【ヨギボーでリラックス】ヨギボーストレスレスとバックマイスター
ヨギボーって本当に癒してくれますよね？
私自身毎日のようにヨギボーに癒されています。最近のお気に入りはヨギボーポッドです。
そんなヨギボーのリラックス度をさらにアップしてくれるアイテムをご紹介します！
ヨギボーストレスレス
ヨギボーストレスレスには、2通りの使い方があります。
- 加熱して使う
- 冷やして使う
という2つの方法です。
加熱して使う
ヨギボーストレスレスを電子レンジで加熱して肩にかけてみましょう！
そのまま昼寝しても良いでしょう。
加熱したストレスレスがあなたの肩からじんわりと温めてくれて肩こり解消になるでしょう！
カラダもぽかぽかしてめぐりも良くなるので疲れも取れてカラダがスッキリすると思います。
温める場合は1度に30秒以上温めないようにして下さい。もし60秒温めたい場合は、30秒を2回加熱して下さい。
冷やして使う
冷やして使う場合は、ストレスレスをビニール袋に入れて少なくても6時間は冷蔵庫に入れて冷やして下さい。
夏の暑い寝苦しい夜に冷やして使うとすぐに気持ちの良い眠りにつけるみたいです。
または筋肉が疲れている場合もアイシング代わりに使うことができます。
ヨギボーバックマイスター
ヨギボーバックマイスターも基本的にはヨギボーストレスレスと同じです。
加熱して使うこともできますし、冷やして使うこともできます。
ヨギボーバックマイスターとストレスレスの違いは、部位の違いです。
ヨギボーストレスレスは肩にかけます。ヨギボーバックマイスターは、うつ伏せに寝て腰の上に載せます。
腰の痛みや凝りを和らげてくれます。